ドウモ( ・∀・)っ旦
今週は、月曜日から、本日を含め、何かと忙しい日々を過ごしています。
月曜日は不眠になってしまい、一睡もできず、その状態で火曜日に来客がいろいろあったり、そしてあまり眠れないまま水曜日も同じく用事をいろいろとこなしまくり…
木曜日も同じく睡眠不足を解消するために強引に寝て、そして金曜日。ちと知り合いの手伝いで、三好市方面で野外のお仕事をしておりました。
で。
ものが真夏日どころじゃない日が続いていることもあり、あえて、
・ポカリスエット 1.5リットル 2本
・麦茶 合計4リットル
以上、合計7リットルもの水分を持って行ったわけですが…
正午から15時までの、たった3時間の作業時間でありながら、麦茶4リットルとポカリ1.5リットルの、計5.5リットルを消費、しかも、生あくびがでたり判断能力が悪くなったりという、熱中症の初期症状がそれでも出てしまったりする。
それも、ほぼ日陰で作業していても、だよ…
いやもう参った参った…
しかも。
帰路に就いたとき、道路に設置されている温度計を見ると、なんと39度!
私のすんでる松茂町よりもはるかに暑いでやんの…徳島市内でも日中は、それでも35度くらいまであがるんだけれど、それよりも高い気温になるってあんた…
大量に汗をかくのは、私の体質からきていることではあるけれど、それでもこれだけの水分を摂取しても追いつかないってのは、かなりきついです。
なので、次から炎天下で作業したりアウトドア活動する際には、水分だけでなく、梅干しなどの塩分摂取に繋がるものも持って行かなきゃならないよねと反省しきりです、はい。
今週は、月曜日から、本日を含め、何かと忙しい日々を過ごしています。
月曜日は不眠になってしまい、一睡もできず、その状態で火曜日に来客がいろいろあったり、そしてあまり眠れないまま水曜日も同じく用事をいろいろとこなしまくり…
木曜日も同じく睡眠不足を解消するために強引に寝て、そして金曜日。ちと知り合いの手伝いで、三好市方面で野外のお仕事をしておりました。
で。
ものが真夏日どころじゃない日が続いていることもあり、あえて、
・ポカリスエット 1.5リットル 2本
・麦茶 合計4リットル
以上、合計7リットルもの水分を持って行ったわけですが…
正午から15時までの、たった3時間の作業時間でありながら、麦茶4リットルとポカリ1.5リットルの、計5.5リットルを消費、しかも、生あくびがでたり判断能力が悪くなったりという、熱中症の初期症状がそれでも出てしまったりする。
それも、ほぼ日陰で作業していても、だよ…
いやもう参った参った…
しかも。
帰路に就いたとき、道路に設置されている温度計を見ると、なんと39度!
私のすんでる松茂町よりもはるかに暑いでやんの…徳島市内でも日中は、それでも35度くらいまであがるんだけれど、それよりも高い気温になるってあんた…
大量に汗をかくのは、私の体質からきていることではあるけれど、それでもこれだけの水分を摂取しても追いつかないってのは、かなりきついです。
なので、次から炎天下で作業したりアウトドア活動する際には、水分だけでなく、梅干しなどの塩分摂取に繋がるものも持って行かなきゃならないよねと反省しきりです、はい。



