リハビリを受けるために、午前９時に整形外科を訪れたのだが、本日の予約は１５時４０分からとのことで、出直すことになった。
　毎週土曜日は、いつも１５時４０分にリハビリを受けるよう、ずっと同じ時間に予約を入れているにも関わらず、また間違えてしまった。
　昨年初頭まで、リハビリは毎週、月・水・金の午前９時からとしていたのだが、デイケアに再び通うために時間の変更をし、土曜日は１５時４０分からとなっている、それがずっと続いているにも関わらず、また午前９時からだと勘違いしていた。
　こうした勘違いは今回に限ったことではなく、昨年より何度も繰り返し間違えている。
　この間違いを行ったそもそのの原因は、手帳を確認せず頭の中だけで予定を確認してしまったことにもあるのだが、ともあれ、大幅な時間の無駄になってしまったことそのものは、いかしかたあるまい。

　なお、リハビリを続けている右腕の様子だが、肩と腕に力が入らず、軽いものを持ち上げるにも苦労しているという状況については変わらず、ただ以前よりも、わずかではあるが力が戻ってきていることは実感している。
　一方、親指にもしびれがくることが最近になってあり、もっとも握力については４０キロ近くまで回復してはいるものの、器用さがやや鈍ってきているような気がする。
　今のところ、筆記具を暑かったり、このブログを書くためにキーボードを操作したりといったことについては問題なく行えてはいるのだが、はてさて。

　ふと気がつくと、ともかく何かを食べたり飲んだりしている。それも衝動的に。
　食べる際に、おいしいかどうかはあまり気にしておらず、ともかく食べなければならない、という感じに捉えている。
　そうして、ともかく食べるときに、私の理性、つまり食べないという選択をとることができず、どちらかというと本能を優先して衝動的に行動しているのが振り返ってみるとよくわかる。
　その根本的な原因が、ストレスにあることに、今日になってようやく気がついた。
　発達障害者はそもそもストレス耐性が非常に低いそうなのだが、日常生活では、どれだけストレスが溜まっているのかは自覚しにくい。その自覚できていないストレスを発散するために、私の場合、無自覚のうちに食べている、と、こういうことだと自己分析している。
　実際、ストレスなく快適に過ごせている時間は、日常生活においては皆無といっていいだろう。唯一、温泉にいったときに長時間水風呂に入っているときは、そうしたストレスを一切感じずに済んでいるようだ。
　一応、ストレスに関する学習はかなり行ってはいるものの、それでもストレスとうまくつきあっているとは言い難いのだろう。
　自分自身の内面に意識を向けてみても、やはりかなりきつくなっているような、そんな感じだ。
　どのみち、何か他にもいろいろと対策を立てておいたほうが良さそうな、そんな気がする。

　私が加入しているソフトバンクの契約プランは、毎月５０ＧＢまで通信できることに加え、主要な動画サービスの通信料についてはカウントしない契約になっている。
　これは動画の視聴だけに限ったことなのかと以前ソフトバンクに質問したところ、アップロードやストリーム配信にも有効である、とのこと。
　そのため、YouTubeのみならず、ニコニコ動画、またニコニコ生放送についても、外出先での利用については、パケット使用料を一切気にすることなく使用することができるようになっている。
　さて、先日より、いわゆる試食レビュー動画の制作を再会したのだが、デイケアで編集するのみならず、その外出先からYouTube及びニコニコ動画に投稿するようにしてみた。
　ＰＣからアップロードするのとは違い、アップロード作業そのものは非常に簡略的なものとなっているのだが、そこから４Ｋ映像、つまり動画のデータ量が非常に多いものをアップロードしてみた。
　ひとつの動画に、だいたい８ＧＢくらいはあるだろうか。
　それくらいの動画データを外出先から投稿するのだから、通信プランが安い、つまりあまりデータ通信料を使うことができないプランであれば、すぐに速度制限がかかってしまうくらいのデータ量ではある。にもかかわらず、特定のサイトのみに適用されるとはいえパケットにカウントされないため、データ通信量には一切影響しない。
　もっとも、ものが４Ｇ通信であるため、アップロードするにもかなりの時間が必要ではあるのだが。
　なお、アップロードしてから、再び投稿先にログインし、動画へのコメントなど、いろいろと編集する必要もあるのだが、ただ投稿するだけであれば、特に制約なく投稿することができるのは、私にとっておおきなメリットだと言えるだろう。